具体而言，生辰八字包括年柱、月柱、日柱和时柱。年柱代表出生年份的天干地支，月柱代表出生月份的天干地支，日柱和时柱则分别代表出生日和出生时辰的天干地支。每一个天干地支都代表着不同的五行属性和阴阳属性，通过对这些属性的分析和组合，可以推算出一个人的命运走向、性格特点以及运势变化。
生辰八字的推算基于天文学、阴阳五行学说以及中国古代的历法知识。它认为人与天地宇宙的五行相生相克关系，会影响个人的命运。通过生辰八字的推算，可以了解一个人在不同时间段的运势变化，以及如何通过调整自身来顺应天时地利，达到趋吉避凶的目的。
在中国的传统文化中，生辰八字被广泛应用于命理学、占卜学、姓名学等领域。它不仅被用来预测个人的命运，也被用于婚姻匹配、起名改名等方面。虽然现代科学对生辰八字的准确性持保留态度，但在很多地方，人们仍然会根据自己的生辰八字来规划人生重要事件。