准备工作
1. 选择一个安静的环境，使自己能够专心致志。
2. 清洗牌组，即把牌正反面洗几次，让牌面充分混合。
牌阵摆放
1. 洗好的牌呈扇形铺开，自己从左至右依次翻开。
2. 选取一张代表当前问题或状况的牌放于牌阵的中央。
3. 根据所问问题选择相应数量的辅助牌，按照从中央向外围辐射的顺序摆放。
4. 如果需要了解过去、现在和未来的变化，可分别放置代表过去、现在和未来的三张牌。
解读牌面
1. 中央的牌代表问题的核心或当前状态。
2. 围绕中央的牌依次解读，注意每张牌的正逆位含义。
3. 结合整体牌阵，理解各牌之间的关系和象征意义。
4. 根据自己的理解和直觉，综合分析得出结论。
结束与反思
1. 完成测牌后，应感激塔罗牌给予的指引和启示。
2. 对所得结果进行反思和内省，理解其对自己生活的意义。
3. 适时进行牌的清洗和保养，以备下次使用。